Code de la Marche dans l'eau

Cette discipline se pratique avec un maximum de sécurité et de plaisir

Nous vous demandons de bien lire ce texte et de l’appliquer à toutes les séances

• Les animateurs sont munis d’un sifflet :
• • Un coup de sifflet pour attirer l’attention des autres animateurs
  • Plusieurs coups de sifflet, tous les pratiquants sortent de l’eau
    
    
• La marche dans l’eau est une activité sportive, le pratiquant doit être capable de suivre le rythme du groupe et de faire preuve d’endurance tout en ayant de l’eau jusqu’à la poitrine.
  
  
• IL est impératif de savoir nager et il ne faut pas hésiter à mettre la tête dans l’eau
• Personne ne doit dépasser l’animateur qui marche en tête du groupe.
  
  
• Vous devez rester vigilant et attentif.
  
  
• Vous devez rester groupé.
  
  
• En cas de problème, de fatigue ou autre, toujours prévenir un animateur avant de quitter le groupe ou de regagner la plage.
  
  
• La participation aux échauffements ainsi qu’aux étirements est obligatoire.
      
• Comme tout sports, il est important de bien vous hydrater avant et après l’activité. Pratiquer l’activité le ventre vide n’est pas recommandé.
  
  
• Se connecter systématiquement au site de l’ARSO le mercredi matin afin de vérifier si l’activité n’a pas été annulée : www.arso85.fr/activites  (rubrique agenda dynamique des animateurs) 

Toujours de bonne humeur, l’équipe des animateurs vous attend pour de nouvelles aventures sur la plage des Sables d’Olonne.