Marche aquatique MC1

MARCHE AQUATIQUE

 

Plus qu’une simple balade les pieds dans l’eau, la marche aquatique est une réelle activité sportive. Immergés jusqu’à la poitrine nous ramenons l’eau à nous par le mouvement des bras, nous sollicitons tous les muscles du corps grâce aux résistances créés par l’eau.

 Au fil des séances vous découvrirez les bienfaits de ce sport :

Vous serez encadrés par des animateurs compétents tous titulaire d’un diplôme d’état délivré par la fédération nationale des métiers de natation et du sport.

La marche dans l’eau s’adresse aux adhérents de l’ARSO ayant des capacités physiques et de progression suffisante, il est impératif de savoir nager. Une attestation de savoir nager devra être fournie à l’association.

Ce sport de plein air est tributaire de la météo et de l’état de la mer. Ainsi nous nous réservons le droit d’annuler des séances si les conditions sont défavorables. Il est donc important de consulter l’agenda dynamique sur le site de l’ARSO avant de vous rendre sur le lieu de rendez-vous.

 

 

Equipement obligatoire :

Equipement recommandé :

Lieu :  

• Remblai des Sables d’Olonne
• Rendez-vous parking de la base de mer

Horaires :

• Le mercredi 10h00 – 11h45