Fusion Sculpt FS1

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Un training complet du corps qui prend ses racines dans la technique Pilates, le Yoga, le Fitness et l'entraînement du danseur sous forme de flows saisonniers structurés, qui ancrent un travail progressif sur le renforcement des muscles profonds, de la posture, de la souplesse, la coordination et du plaisir de bouger sur une playlist dynamique et entrainante !

Equipement recommandé :

Tenue de sport, Tapis, Basket et Bouteille d'eau. (Pieds nus si vous souhaitez)  

Lieu : OlonnEspace salle polyvalente N°1

Horaires : Mercredi 16h45-17h45